Тренировъчната пейка GHD GRAND е професионален фитнес уред, който е незаменима част от оборудването на всяка модерна фитнес зала или тренировъчно студио. Тя е проектирана за ефективно укрепване на мускулите на корема, седалището, гърба и краката.
Ергономичната конструкция и широките възможности за регулиране осигуряват безопасност, комфорт и максимална ефективност на тренировката независимо от нивото на подготовка на трениращия.
Примери за упражнения, които могат да се изпълняват на GHD пейката
-
Glute Ham Raise – упражнение за развитие на седалищните мускули и задната част на бедрата
-
Back Extensions – укрепване на долната част на гърба
-
Sit-ups – упражнения за коремните мускули и стабилизиране на тялото
-
Статични задържания и изометрични упражнения – подобряват контрола на движението и функционалната сила
Технически характеристики
-
Дължина: 185 cm
-
Ширина: 113 cm
-
Максимална височина: 126 cm
-
Регулиране напред/назад: 10 степени
-
Регулиране нагоре/надолу: 5 степени
-
Покритие: прахово боядисване, устойчиво на надраскване и корозия
-
Крака: гумени опори за стабилност и защита на пода
Какво отличава пейката GHD GRAND?
-
Широки възможности за регулиране – 10 позиции напред/назад и 5 позиции нагоре/надолу за идеално напасване към всеки потребител
-
Стабилна и здрава конструкция – стоманена рамка с прахово покритие
-
Комфорт при тренировка – ергономични възглавници и ролки за краката
-
Многофункционално приложение – подходяща за силови тренировки, стабилизиращи упражнения и рехабилитация
-
Пинове за ластици – възможност за увеличаване на интензивността на тренировката
-
Транспортни колела – улесняват преместването на уреда
Предимства на GHD пейката във фитнес залата
-
позволява изпълнение на разнообразни функционални упражнения
-
подпомага изграждането на сила в дълбоката мускулатура
-
подобрява стойката и стабилността на тялото
-
позволява цялостна тренировка на няколко мускулни групи
-
повишава ефективността на тренировките без нужда от множество уреди
Спецификация
-
Цвят: Черен
-
Материал: Стомана
-
Тегло: 90 kg
-
Размери:
-
ширина: 800 mm
-
дължина: 1800 mm
-
височина: 1300 mm
-
